Как открыть диспетчер задач на MacBook
АМАндрей Михайловведущий специалист по технике Apple
На Mac диспетчер задач представлен двумя основными инструментами: окно завершения приложений и Мониторинг системы. Оба способа удобны, но решают разные задачи: первый помогает быстро закрывать зависшие программы, а второй - отслеживать системные процессы и управлять ими.
Быстрое завершение программ: окно принудительного завершения
Если приложение на Mac зависло и не реагирует на действия, воспользуйтесь встроенной функцией закрытия:
- Нажмите сочетание клавиш Command + Option + Esc - откроется окно с перечнем активных приложений.
- Найдите программу, которая зависла, - она отмечена надписью «Не отвечает».
- Выделите её в списке и нажмите «Принудительно завершить», подтвердив действие при запросе.
Этот способ работает только с пользовательскими приложениями - системные процессы через это окно завершить нельзя.
Полный контроль: Мониторинг системы
Чтобы увидеть полный список процессов на компьютере и узнать, какие программы нагружают процессор, память или батарею, используйте утилиту Мониторинг системы (Activity Monitor).
Как открыть Мониторинг системы
Нажмите Command + Пробел, чтобы вызвать Spotlight, введите «Мониторинг системы» и выберите утилиту из списка. Альтернативный способ: Finder → «Программы» → «Утилиты» → «Мониторинг системы».
Что есть в Мониторинге системы
- Процессор - показывает загрузку ЦП каждым процессом, полезно для диагностики, если Mac тормозит.
- Память - отображает использование оперативной памяти и какие приложения занимают больше всего ресурсов.
- Энергия - помогает отслеживать энергопотребление приложений, чтобы продлить работу от батареи.
- Диск - показывает активность чтения и записи.
- Сеть - отображает скорость загрузки и отправки данных.
Как завершить процесс через Мониторинг системы
- Найдите процесс в списке, при необходимости используя строку поиска в правом верхнем углу.
- Нажмите на процесс, чтобы выделить его.
- Кликните по значку x в верхней части окна и подтвердите действие.
Важно: не завершайте системные процессы, если не знаете, за что они отвечают - это может повлиять на стабильность работы macOS.
Полезные советы для оптимизации работы
- Добавьте Мониторинг системы в Dock: откройте утилиту, нажмите правой кнопкой на её значок в Dock и выберите «Параметры» → «Оставить в Dock» - так она будет запускаться в один клик.
- Следите за автозагрузкой: в «Системные настройки» → «Пользователи и группы» → «Объекты входа» можно отключить лишние приложения, которые запускаются при включении компьютера.
- Контролируйте температуру через Мониторинг: если Mac сильно нагревается, проверьте вкладку «Процессор» - возможно, одно из приложений перегружает систему.
Самое важное
- Для быстрого закрытия зависшей программы - Command + Option + Esc и «Принудительно завершить».
- Для анализа нагрузки на систему - утилита «Мониторинг системы» с вкладками по процессору, памяти, энергии, диску и сети.
- Системные процессы лучше не трогать без понимания их назначения.
- Мониторинг системы можно закрепить в Dock для быстрого доступа.




