Современные технологии позволяют делать использование смартфонов более комфортным. Apple добавила в свои устройства такие функции, как Night Shift и True Tone, которые нацелены на снижение нагрузки на глаза и улучшение восприятия экрана в разных условиях освещения. Но действительно ли эти функции так полезны, как заявляет производитель? Разбираемся, как они работают, и стоит ли их активировать.

Что такое Night Shift на iPhone

Night Shift — это функция, которая смещает цветовую температуру экрана к более тёплому спектру, уменьшая количество синего света. Синий свет, как известно, негативно влияет на глаза и может нарушать естественные биоритмы, ухудшая качество сна.

Как включить Night Shift

1. Откройте настройки iPhone.
2. Перейдите в раздел Экран и яркость.
3. Выберите пункт Night Shift.
4. Настройте параметры:
   • Расписание — выберите время автоматического включения и отключения функции.
   • Температура цвета — сдвиньте ползунок для регулировки теплоты экрана.

Преимущества Night Shift

• Уменьшение воздействия синего света.
• Потенциальное улучшение качества сна.
• Более комфортное использование смартфона в тёмное время суток.

Однако, у Night Shift есть свои недостатки

• Неестественная цветопередача. Тёплый оттенок может искажать реальные цвета, что особенно неудобно при просмотре фотографий или видео.
• Не универсально. Для некоторых пользователей желтизна экрана становится ещё более раздражающей.

Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, попробуйте отрегулировать ползунок температуры цвета или отключить функцию.

Что такое True Tone на iPhone

True Tone — это более продвинутая функция, которая адаптирует цветовую температуру экрана к условиям окружающего освещения. Она использует датчики освещённости, чтобы экран выглядел естественно при любом типе света — будь то солнечный день или лампа накаливания.

Как включить True Tone

1. Зайдите в Настройки → Экран и яркость.
2. Включите переключатель напротив True Tone.

Преимущества True Tone

• Естественное восприятие экрана.
• Меньшая нагрузка на глаза. Особенно полезно для чтения текстов и работы с документами.
• Автоматическая адаптация. Вам не нужно вручную настраивать температуру экрана.

Однако True Tone также имеет свои минусы

• Желтизна экрана. Многие пользователи отмечают, что экран становится слишком тёплым, что не всем нравится.
• Отсутствие настроек. Вы можете только включить или выключить функцию, что ограничивает возможность кастомизации.

Night Shift или True Tone: что лучше?

Night Shift подходит тем, кто использует iPhone в основном в тёмное время суток и хочет снизить воздействие синего света.

True Tone лучше для дневного времени, так как адаптирует экран к окружающему освещению, делая изображение более естественным.

Обе функции можно использовать одновременно, но лучше протестировать их отдельно, чтобы понять, что именно вам подходит.

Как ещё можно снизить нагрузку на глаза?

1. Уменьшите яркость экрана.
   • Автоматическая регулировка яркости помогает поддерживать комфортный уровень освещения.
2. Используйте тёмную тему.
   • Включите тёмный режим в настройках, чтобы снизить яркость интерфейса.
3. Установите защитную плёнку.
   • Некоторые защитные плёнки уменьшают количество синего света, что дополнительно бережёт зрение.
4. Делайте перерывы.
   • Старайтесь каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и фокусироваться на объектах вдали.

Итог

Функции Night Shift и True Tone — полезные инструменты, которые помогут снизить нагрузку на глаза и сделать использование iPhone более комфортным. Однако их эффективность зависит от индивидуальных предпочтений. Лучше протестировать обе функции, чтобы определить, что подходит именно вам.

FAQ: Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли включить Night Shift и True Tone одновременно?

Да, обе функции можно активировать одновременно. Они работают независимо друг от друга и могут дополнять действия друг друга.

2. Сильно ли увеличивается расход батареи при использовании True Tone?

Нет, функция True Tone практически не влияет на потребление батареи, так как использует энергоэффективные датчики освещённости.

3. Как отключить желтизну экрана, если True Tone и Night Shift не подходят?

• Выключите обе функции в настройках.
• Установите стандартные настройки цветового фильтра в разделе Универсальный доступ → Дисплей и размер текста.

4. Есть ли альтернативы этим функциям?

Можно использовать приложения для фильтрации синего света или сторонние защитные экраны с функцией фильтрации света.

5. Стоит ли использовать эти функции на старых моделях iPhone?

Night Shift поддерживается даже на iPhone 5S и работает стабильно. True Tone доступен только на устройствах с датчиком освещения, начиная с iPhone 8.

Дата публикации: 03.01.2025

Актуальное

Как добавить фото в скрытые на Айфоне

Можно ли оплатить iCloud: новые возможности и способы оплаты

Где купить подарочную карту Apple

Подарочный сертификат iTunes Store: идеальный подарок для меломанов и кинофанатов

Работает ли служба поддержки Apple в России и как с ней связаться

Подарочная карта эпл стор. Идеальный подарок для любого случая.

Как изменить поисковик в Сафари на Айфоне

Карта App Store и iTunes — ключ к миру цифрового контента